Sarapan Atkins by Mama

Assalamualaikum

Hai semua...

Hari ni semua sihat ke??

Mama alhamdulillah sihat..

Belanja picture satuuu.....

Diet masih on...dah lapan hari...berat badan tak de la turun ketara sgt.... sememang kalau diet atkins kena sabar part turun berat badan...xpe...positif....yang penting sihat...

So ini lah breakfast mama hari ni...1 biji telur rebus...dan  1 biji telur hancur + salad.. Alhamdulillah...

Nak diet atkins kena banyak sabar...kena kawal mental...hari ni ada meeting puspanita...ermmm of coz la makan2 banyak kan... so mama mmg kena kental... dalam minda tu kena selalu cakap "eleh, bukan tak biasa mkn pun semua ni, sabaaaarrrr"

hihihi

Semoga hari ni mama berjaya lagi... semoga capai target 50kg... sasaran yang papa letak... 

Sarapan Diet Atkins

Assalamualaikum

Sekarang ni mama tengah gigih nak diet atkins....walaupun tak sepenuhnya...tapi lebih kurang 90% la ikut atkins.

Kenapa nak diet?

1. Sebab nak sihat
2. Sebab dah gemuk sgt
3. Baju tak muat...ekonomoney nak beli baju baru
4. Cantik Untuk suami...boleh???? hahaha

Hari ni mama nak kongsi menu sarapan mama

Jeng...jeng..jeng...

Telur dadar bersalad

Amacam????

Menu ni senang sangat... mama guna dua biji telur ayam... pastu mama letak daun salad sikit.. perasakan dengan serbuk lada hitam...serbuk lada tu dah ada masin sikit...so no more garam ok..

Kepuk2 sikit campuran tu semua.. then ambil kuali... letak planta sikit...sbb planta 0% karbohidrat.. selepas tu goreng la telur itu dengan girang..

Sorry presentation tak comel.. cukup la kan.. mama bawa makan kat opis... 

Sarapan elok diambil lebih kurang start pukul 8.00 hingga 9.00 pagi... sebab kalau awal sgt takut cepat lapar..lewat sgt dah tak elok..perut mesti masuk angin..

Minuman hanya air kosong..

Alhamdulillah tahan hingga jam 1.00 tgh hari.

Mama ingat nak share menu lunch..tapi tadi syok sgt borak ngan member sampai lupa nak ambil gambar...

Hari ni mama lunch Sayur Air Lada Hitam guna Labu Air ...campur ayam sikit...alhamdulillah kenyang

Chaiyoookkkkk...hari ni baru seminggu mama start diet... Alhamdulillah dah turun 3 kilo.... 

UPSIDE DOWN HOUSE TUNJONG

Assalamualaikum

Sebenarnya bulan lepas lagi mama tetiba terpandang papan tanda 'UPSIDE DOWN HOUSE' tu..
Pastu, papa terus search....mmg betul la.. ada rupanya upside down house ni kat Kelantan... dekat pulak tu ngan rumah parents papa..

Hari tu time kat Melaka tak sempat nak gi..

So..bila dah bebeudak comel 3 orang ni meminta...mama dan papa pun layan je la anak3...


Alhamdulillah ...


So just wanna save all the memories here..

So far..tak de la besar sangat rumah terbalik kat sini... tapi Alhamdulillah semua happy... just enjoy the moments dengan yang tersayang....

Semua tempat diorg nak amik gambar....

Sesiapa yang nak pergi... dipersilakan

Bayaran masuk :
Dewasa: RM15
Kanak2 (5 tahun - 12 tahun): RM10
4 tahun ke bawah: Percuma

Lokasi: Bandar Baru Tunjong... dekat dengan Restoran Nasi Hover.. di deretan kedai setentang dengan kedai Lieuniey Natasha...


Selamat beraksi...............


Wassalam

Foundation Gebu Gebasss

Assalamualaikum..

Now mama nak story pasal satu FOUNDATION yang sentiasa berada di hati dan di muka mama... Muslim produk tau....Memang best sgt......Iyalah kan perempuan mana yang tak nak comel lote... 

80% Wanita Hadapi Masalah Foundation Melekit dan Berminyak Termasuk ANDA
❤ Foundation Extragebu Dhia Ardini❤

TERBUKTI :

💋 SPF 60
💋 Tekstur yang sangat ringan
Cepat meresap
Tidak melekit
Mudah dipakai
Tidak berminyak dan tidak bercapuk
Mesra wuduk (senang basuh)
Mesra Solat (boleh di bawa solat)
Tahan sehingga 600 minit
Wajah kelihatan natural beauty
Semakin lama semakin cantik
Tak perlu pakai bedak/mekap lagi



CARA GUNA

Cuci muka dengan pencuci.muka.pilihan anda
Sapukan Foundation Extragebu dan ratakan foundation ke seluruh muka.
Tadaaa....dah siap!

Antara bahan-bahan yg terdapat dalam Foundation Extragebu :

✔SPF60
✔PEARL POWDER
✔LICORICE EXTRACT
✔VIRGIN COCONUT OIL
✔Juga mempunyai bau yg sangat menyenangkan.
✔Tiada bahan terlarang yang boleh merosakkan kulit wajah serta bebas bahan kimia berbahaya
✔Diformulasi dari R&D seorang PHD in Cosmetic

KESAN penggunaan

Mencerahkan serta melembabkan kulit wajah
Tona kulit muka lebih sekata
Merawat, menutup pori
Melicin serta menganjalkan kulit wajah
Merawat masalah jerawat dan jeragat
Wajah Gebu dan Glow
Kulit makin sihat dan flawless
TAWARAN ISTIMEWA PALING HEBAT

Whatsapp mama ke 011.1790.9711

Selain daripada foundation, ada banyak lagi produk best dari Dhia Ardini Cosmetic

Insha Allah berkesan dan buat korang senyum je tgk wajah sendiri.....ehhh....

First entry 2017

Assalamualaikum my diary

Ya Allah lamanya tak menulis....

Bukan lupa ....rinduuuuu sgt... tp malas la nak beralasan..... mama mengaku...my mistake...


How's your 2017?

So far...Alhamdulillah..

Kena lagi matang...umur pun dah senjaaaa..

Kena kuat jiwa....

Insha Allah..

Tahun 2017, selain daripada azam untuk kurus (macam biasa la kan...hehehehe) mama nak berjaya dalam bisnes...

Letih la...anak ramai...semua nak sekolah...kena buat sesuatu la utk ada lebihan sikit...


Jom submit doa byk2


Jom kengkawan mama..kita berjaya dunia akhirat...


Wassalam....